Vertisheyka- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Vertisheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1869 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 100,49г | Углев: 181,04г. Завтрак: Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mixbar Семечки, Творог 5%. Обед: Щедрые Хлебцы Бородинские, Mikado Зеленый Горошек, Картофель Отварной, Папина Лавка Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Fish House Кальмар Сушеный, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Апельсин, Пятерочка Виноград Кишмиш, У Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Кофейный. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vertisheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vertisheyka- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Vertisheyka-Изменение Веса