qeraslava72- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя qeraslava72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1745 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 143,13г | Углев: 168,05г. Завтрак: Козий Сыр (Мягкий), Колбаса Докторская, Батон, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%. Обед: Тушенка, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Морковь, Кольраби, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qeraslava72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qeraslava72- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

qeraslava72-Изменение Веса