GuidoSic- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1181 ккал

Жир: 20,05г | Белк: 172,22г | Углев: 81,56г. До Завтрака: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Завтрак: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Vitargo Vitargo. После Завтрака: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Conad Fette Biscottate Integrali. До Обеда: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Fiorentini Bio Gallette di Farro. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. До Ужина: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Ужин: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. После Ужина: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса