55-jimbo- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя 55-jimbo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

3111 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 163,46г | Углев: 463,57г. Завтрак: Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе Вареное. Ужин: Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Щебекинская Макароны, Творог 9%. Перекус/Другое: Ашан Конфеты Вафельные с Арахисом. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55-jimbo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55-jimbo- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

55-jimbo-Изменение Веса