Худей жирибасина- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Худей жирибасина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1164 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 70,38г | Углев: 176,66г. Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Hazelnut & Pecan, Жокей Кофе Ирландские Сливки , ВкусВилл Икра Нерки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Leaftogo Collagen. Обед: NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Фермерские Натуральные. Ужин: ВкусВилл Икра Нерки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. Перекус/Другое: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. подробнее ...

736 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Йога - 1 час и 18 минуты, Apple Health - 21 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худей жирибасина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худей жирибасина- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Худей жирибасина-Изменение Веса