Samuel73- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

2376 ккал

Жир: 132,59г | Белк: 76,16г | Углев: 216,43г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Обед: Ensaladilla Rusa, Sopa de Verduras. Ужин: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Ensaladilla Rusa, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса