Mirela Lorenco- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Mirela Lorenco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1373 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 133,07г | Углев: 145,47г. Завтрак: Hortifruti Manga Tommy, Tirolez Creme de Ricota Light, Goma de Tapioca, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Regina Creme de Ricota Light, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Regina Creme de Ricota Light, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Regina Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirela Lorenco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirela Lorenco- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mirela Lorenco-Изменение Веса