westy57- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

96,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

2151 ккал

Жир: 110,60г | Белк: 91,81г | Углев: 211,13г. Завтрак: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, America's Choice Bacon Thick Sliced, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Nasoya Firm Tofu, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Baked or Broiled Catfish. Ужин: Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Перекус/Другое: HEB Pretzels Peanut Butter Filled, Honey Roasted Peanuts, Great Value Cashew Halves & Pieces, Cake Covered Ice Cream Bar, Sugar Cookies (with Margarine), HEB Pretzels Peanut Butter Filled. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса