Verónika Raydok-Halen- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Без комментариев. Увидела вес. Расстроилась. Зажрала шоколадками. Влезла в калораж.
Обидно.

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1479 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 126,64г | Углев: 106,36г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю