vikusya1_85- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1633 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 123,93г | Углев: 120,33г. Завтрак: Fin Carre Молочный Шоколад с Арахисом ( Лидл), Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Danone Йогурт Yopro 25 G Proteina, Сильпо Сырная Палочка, АТБ Киви Голд. Обед: De Luxe Оливковое Масло, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Буряк Варений, Яйцо. Перекус/Другое: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. подробнее ...

501 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса