Wisco Soul- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1561 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 103,93г | Углев: 195,26г. Завтрак: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Great Value Cherry Berry Blend, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs. До Обеда: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Обед: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Hershey's 100% Cocoa. Полдник: Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Sargento Aged White Cheddar, Banana, Chicken Wild Rice Dish. Перекус/Другое: Red Vines Black Licorice Twists, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep it green!

12 окт 23 написано членом: DO N OK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса