leticiamayle- Журнал, 12 окт 23

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

109 ккал

Жир: 4,94г | Белк: 4,58г | Углев: 13,34г. Ужин: Sopa de Legumes. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

leticiamayle-Изменение Веса