Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 47,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 44,14г | Белк: 114,25г | Углев: 302,20г.
Завтрак: Colun Mantequilla con Sal, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, Mandarinas, Naranjas, Papa Cocida, Receta del Abuelo Pate de Campo, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates. Ужин: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, Nestlé Chokita, Papa Cocida, Receta del Abuelo Pate de Campo, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
