ColleenS713- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1604 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 87,88г | Углев: 131,90г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Organic Valley Organic Half & Half, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Обед: Black Olives, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, American Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Breadsmith Sourdough Bread. Ужин: Green String Beans, Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Swordfish. Перекус/Другое: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Simple Mills Crunchy Double Chocolate Cookies, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса