Galina_Mos- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

2690 ккал

Жир: 92,26г | Белк: 129,42г | Углев: 360,15г. Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Просто Мёд, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Обед: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий «Манго и Малина», ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Ужин: Тануки Ролл Калифорния. Перекус/Другое: Мандарины, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Hyper Vanilla Pudding. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса