sabrinamarquest- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

49,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1710 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 53,83г | Углев: 223,80г. Завтрак: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim. Ужин: Sadia Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса