Suellen magnani- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Suellen magnani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1394 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 108,03г | Углев: 158,37г. Завтрак: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Caturra, Ovo Cozido, Peras. Обед: Melão, Neugebauer Refeição , Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Santa Clara Leite Integral, Pão Francês, Carne Moída. Перекус/Другое: Marsala Pão de Leite, Chimarrão, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suellen magnani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suellen magnani- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Suellen magnani-Изменение Веса