anaborgesantunes- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя anaborgesantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1095 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 110,28г | Углев: 48,37г. Завтрак: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Manteiga de Amendoim, Chá Verde, Panqueca de Aveia, Nespresso Café Expresso. До Обеда: Nestlé Resource Instant Protein. Обед: Continente Açorda de Camarão, Entrecosto de Carne de Porco. Перекус/Другое: Uvas. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaborgesantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaborgesantunes- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

anaborgesantunes-Изменение Веса