kinkom- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

2248 ккал

Жир: 81,02г | Белк: 151,71г | Углев: 225,66г. Завтрак: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Калина Малина Сыр Мягкий "Адыгейский ", Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Мёд. Обед: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Гречка Отварная. Ужин: Barilla Спагетти 3 Отварные, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Перекресток Инжир Свежий, Оладьи из Кабачков, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса