azerty34567- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя azerty34567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

116 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1149 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 49,06г | Углев: 150,82г. Завтрак: Nestlé Ricoré Bonjour, St Hubert Oméga 3, Pain au Levain. Обед: Fleury Michon Surimi, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Carottes Cuites, Sauce de Soja, Choux Cuits (à partir de Frais). Ужин: Delisse Fromage Blanc 0%, Carottes, Haricots Verts, Oeuf. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: tapis - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azerty34567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azerty34567- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

azerty34567-Изменение Веса