Sandymmv- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1448 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 122,00г | Углев: 109,91г. Завтрак: Alesto Nueces al Natural, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Yaranza Kefir con Arandanos, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Paella con Mariscos, Danone Yogur Original. Ужин: Hacendado Jamon Reserva, La Carloteña Pechuga de Pavo Asada al Horno , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Huevo. Перекус/Другое: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Santiveri Galletas Quinoa Choco. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса