Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ТАТЬЯНА ОлдСкул
Журнал
12 окт 23
ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 12 окт 23
Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2023:
1202 ккал
Жир: 41,69г | Белк: 62,05г | Углев: 145,15г.
Завтрак:
Сытоедов Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Искренне Ваш Сметана 10%.
Обед:
Мегамарт Гречаники , Овощной Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке.
Ужин:
Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Якобс Кофе 3 в 1, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1670 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю