Don Dizzisel- Журнал, 05 апр 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2015

105,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2015:

1275 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 56,35г | Углев: 174,36г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Boiled Egg, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Green Cabbage, Casserole or Mashed Sweetpotato, Kroger Spiral Sliced Honey Ham. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 05 апр 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса