Rizza Umala- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя Rizza Umala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

1489 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 72,44г | Углев: 160,73г. Обед: Udang Goreng, Tahu, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jeruk, Chitato Chitato Sapi Panggang, Uleg Sambal Rawit, Bakso Aci, Tahu Goreng, Selada Kol, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Bumbu Kacang. Ужин: Tahu Isi, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Перекус/Другое: Nissin Crispy Crackers. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rizza Umala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rizza Umala- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

Rizza Umala-Изменение Веса