super.corjk- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя super.corjk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1933 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 67,58г | Углев: 257,21г. Завтрак: не Молоко Овсяное Шоколадное, Яйцо Всмятку, Президент Сыр Творожный Сливочный, Вафли творожные, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт. Обед: Чудесный Край Сушка с Маком, Яблочное Варенье, Мария Печенье, Хлеб, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Спартак Шоколад Молочный "Аленка". Ужин: Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Перекус/Другое: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Невская Сушка Сушки Маковые, Фундук, Творожная масса с печеньем и шоколадом. подробнее ...

914 ккал

Упражнение: Бег 5 км - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

super.corjk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

super.corjk- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

super.corjk-Изменение Веса