vinifcosta- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

92,4 кг Потеряно до сих пор: 82,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

2645 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 229,52г | Углев: 248,71г. Завтрак: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Vitória Uva. Обед: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Tirolez Mussarela Light, Max Titanium Whey Pro, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса