shaanana- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя shaanana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

995 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 102,33г | Углев: 59,17г. Обед: Terung, Tahu, Mentimun (Kupas), Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Ужин: Bakso dengan Saus (Campuran), Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Kecambah. Перекус/Другое: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shaanana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shaanana- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

shaanana-Изменение Веса