Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izziiiiie
Журнал
12 окт 23
izziiiiie- Журнал, 12 окт 23
Параметры Пользователя izziiiiie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2023:
2106 ккал
Жир: 77,22г | Белк: 109,61г | Углев: 256,89г.
Завтрак:
노랑통닭 알싸한마늘치킨, GS25 구운란, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Fuji Apples, 풍심당 호롱칩, 오트리 백세 단백질바, 해태 구운감자슬림.
Обед:
Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), 다도락 단호박 (200g), GS25 구운란, 하루견과 하루견과 퍼플.
Ужин:
후디스 그릭요거트 달지않은 플레인, 마켓오 오그래놀라 단백질 넛츠초콜릿, GS25 구운란, 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 바 갈릭.
Перекус/Другое:
Heybody 헤이바디 단백칩 레드페퍼&스위트칠리, 엄마사랑 포켓 누룽지 현미, 넛츠피아 텐믹스 플러스업, Banana, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 닥터유 미니 단백질바 24G, SEAPOINT FARMS Dry Roasted Edamame Sea Salt.
подробнее ...
1270 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izziiiiie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю