MNess8- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя MNess8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

109,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1745 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 66,98г | Углев: 264,14г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. Обед: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Чай Зеленый с Брусникой, Медом, Розмарином и Имбирём, Куриное Филе Тушёное с Брокколи, Горошком и Стручковой Фасолью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Банан, Кофе с Молоком. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MNess8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MNess8- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

MNess8-Изменение Веса