Balkom- Журнал, 05 апр 15

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2015

86,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2015:

1477 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 70,91г | Углев: 165,46г. Завтрак: Gekookt Ei, AH Witte Bollen, Royal Green Whey Protein Isolate. Обед: AH Zwarte Bes en Braam Sap, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Roomboter Ongezouten, Prosciutto, Lidl Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Kwarkbol, Bruine Boterham. Ужин: Rode Tafelwijn. Перекус/Другое: Mona Luchtige Kokospudding met Mangosaus, Magere Kwark. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 05 апр 15

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса