evearendt- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя evearendt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1926 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 99,85г | Углев: 216,36г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Ovo. Обед: Patinho Grelhado, Melancia, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: Açaí, Almôndegas de Carne de Vaca, Galo Macarrão Cozido. Перекус/Другое: Nutrata Protobar Choco Whey, Melancia, Qualitá Queijo Muçarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Qualitá Uva sem Semente, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evearendt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evearendt- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

evearendt-Изменение Веса