Renato1978- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Renato1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

626 ккал

Жир: 24,34г | Белк: 31,09г | Углев: 72,91г. Завтрак: DIA Queijo Minas Frescal. Обед: Sopa de Legumes com Carne. Ужин: DIA Pão de Queijo Tradicional, Chamyto Leite Fermentado . Перекус/Другое: Relva Verde Uva Passa Preta, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renato1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renato1978- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Renato1978-Изменение Веса