Cida Oliver- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Cida Oliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1430 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 66,00г | Углев: 184,52г. Завтрак: Uvas, Café, Ovo Mexido. Обед: Suco de Maracujá, Macarronada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Uva Passa Preta. Перекус/Другое: Dafruta Suco de Maracujá, Hortifruti Manga Tommy, Abacate. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cida Oliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cida Oliver- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Cida Oliver-Изменение Веса