annacarll- Журнал, 11 окт 23

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

252 ккал

Жир: 6,69г | Белк: 16,54г | Углев: 34,82г. Завтрак: Goiaba. Обед: Goiaba, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 7 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

annacarll-Изменение Веса