dagnollarissa- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя dagnollarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

96,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1909 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 129,84г | Углев: 208,41г. Завтрак: Café com Leite Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Anchova, Macarrão, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Ужин: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Giraffas Arroz Branco. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Wrap Original, Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Casa de Bolos Cuca de Goiabada. подробнее ...

224 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dagnollarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dagnollarissa- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

dagnollarissa-Изменение Веса