Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2411 ккал
|
Жир: 59,39г | Белк: 112,76г | Углев: 369,02г.
Завтрак: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Mehadrin Dates, Oreo Original Cookie, Bothwell Habanero Cheese , Riviera Cheese Goat, Dessert Italiano Biscotti Al Cappuccino, Quaker Galettes de Riz Nature, Виноград, Quaker Caramel Rice Cake. Обед: Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Farm Boy Brown Bread 🍞 , Помидоры, Авокадо, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Ужин: Помидоры, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Капуста Белокочанная, Морковь, Паста. Перекус/Другое: Mars Bites, Клубника, Mehadrin Dates, Голубика, Kraft Smooth Peanut Butter, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Oreo Original Cookie. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
