MobileGoo- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

2423 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 108,64г | Углев: 351,54г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine. Обед: Becel Light Margarine, Bananas, Egg, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Lettuce, Great Value Bologna, Kraft Fat Free Cheese Slice. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Weed trimming - 1 час и 40 минуты, riding mower - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса