SaraRiley- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя SaraRiley | < Предыдущая Запись |Следующий >

up again dang it I just don't know why it keeps going up I was 314.2 the lowest last week and now I'm up almost 2lbs it's time to get it back off there...

143,2 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1438 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 63,19г | Углев: 127,09г. Завтрак: Great Value Enriched White Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg. Обед: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Chester's Flamin Hot Fries. Ужин: Great Value Enriched White Sandwich Bread, American Cheese. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

It's crazy how much extra water I been drinking and just like this morning I only drank a few drinks of water after weigh in and I gained a lb after that so I know alot of it is water weight gain and I hope it comes back down soon.

11 окт 23 написано членом: SaraRiley

Don't worry! It is normal to fluctuate! My weight goes up and down within 5 pounds. I would look at the overall trends and let those little blips roll right off your shoulders.

11 окт 23 написано членом: unity1234

Best of luck!

11 окт 23 написано членом: -MorticiaAddams

Sara, Keep Going, You Got This😍

11 окт 23 написано членом: Alindsey83t


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaraRiley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaraRiley- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

SaraRiley-Изменение Веса