gabz- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя gabz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

101 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

1215 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 84,61г | Углев: 129,79г. Завтрак: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Formula 1 Shake Mix. Обед: Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Lipton Rooibos Tea, Weigh-Less Chocolate Covered Rice Cakes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast Meat. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Sunflower Oil, Minced Garlic, Woolworths Hake Fillets. Перекус/Другое: Sliced Ham, Cracked Wheat Bread, Apples, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabz- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

gabz-Изменение Веса