damir000- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя damir000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

2198 ккал

Жир: 94,74г | Белк: 113,78г | Углев: 233,91г. Завтрак: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пружаны Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Обед: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Яблоко. Ужин: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Слодыч Печенье К Чаю, Мексиканская Смесь, Fast Cook Митболы из Птицы. Перекус/Другое: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Окей Хлеб Тостовый, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damir000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damir000- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

damir000-Изменение Веса