Domflawn- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1452 ккал

Жир: 28,70г | Белк: 171,36г | Углев: 113,07г. Завтрак: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Fuel Granola. Обед: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Two Chicks Free Range Egg Whites, Eatlean Protein Cheese. Ужин: Eatlean Protein Cheese, White Rice, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Brooklea Chocolate Protein Mousse, Propercorn Sea Salt Lentil Chips. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса