mintymood- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя mintymood | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1783 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 99,13г | Углев: 187,45г. Завтрак: Sante Арахисовая Паста, Евроопт Яблоко , Vilniaus Duona Toste Rugine, Брынза, Авокадо. Обед: Чим Чим Соба Гречневая Лапша, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, SPAR Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Баклажан, Кабачок, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Курага, Kania Луково-Гранатовый Чатни, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Морковь, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Куриная Печень. Перекус/Другое: Банан, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mintymood-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mintymood- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

mintymood-Изменение Веса