qeraslava72- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя qeraslava72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1648 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 110,43г | Углев: 131,23г. Завтрак: Минскхлебпром Хлебец «Хлебная Диета» с Семечками, Колбаса Докторская, Козий Сыр (Мягкий), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сахар, Чай. Обед: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Блины, Суп Грибной. Ужин: Масло Подсолнечное, Морковь, Зеленый Чай, Подлива, Камако Майонез Столичный, Кольраби, Перловка Отварная, Минтай Тушеный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Перекус/Другое: Sen Soy Арахис в Глазури Кокосовой, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qeraslava72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qeraslava72- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

qeraslava72-Изменение Веса