cidasol- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя cidasol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1957 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 87,02г | Углев: 234,57г. Завтрак: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Cafezinho, Pão Francês. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Sol Frita, Hortifruti Suco de Laranja. Ужин: Pão Francês, Pé de Galinha, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Suco de Laranja Natural. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Pão Francês, Itacolomy Manteiga com Sal, Cafezinho. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidasol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidasol- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

cidasol-Изменение Веса