Wilmaaa14- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Wilmaaa14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1394 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 47,92г | Углев: 150,64г. Завтрак: Banane, Gut Drei Eichen Leberwurst, Filinchen Erbsen Snack Paprika, Aldi Mandeln, Wasser mit Zitrone. Обед: Milsani Schlagsahne, Nautica Party Garnelen, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Ужин: Spiegelei, Kartoffelbrei. Перекус/Другое: Milchkaffee. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wilmaaa14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wilmaaa14- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Wilmaaa14-Изменение Веса