Anbitt- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Anbitt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1599 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 60,57г | Углев: 246,44г. Завтрак: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Mandeldrink Natur, Take It Veggie Cocogurt, Enerbio Goji Beeren, Pflaumen, Granny Smith Äpfel, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, DM Leinsamen Geschrotet, Senseo Mild, Ener Bio Kakaonibs. Обед: Kartoffel-Möhren-Kürbis-Ingwer-Eintopf. Ужин: K-Classic Käseaufschnitt Light, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Gurke (Geschält), Kaufland Lachsschinken, Ananas, Bamboo Garden Sambal Oelek. Перекус/Другое: Kaufland Lachsschinken, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Schokodatteln. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anbitt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anbitt- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Anbitt-Изменение Веса