antarex33333- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя antarex33333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1401 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 105,42г | Углев: 163,08г. Завтрак: Viola Молоко 0.05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе. Обед: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Леденцы Ассорти, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Шампиньоны, Кофе, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Большая Кружка Ряженка 4%. Перекус/Другое: Ого Хлебец с Луком, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Хлебец с Луком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antarex33333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antarex33333- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

antarex33333-Изменение Веса