biazinhan- Журнал, 11 окт 23

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

800 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 46,98г | Углев: 37,21г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Ужин: Castanhas de Caju. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biazinhan-Изменение Веса