Christoph__22- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1813 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 166,54г | Углев: 148,43г. Завтрак: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Обед: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Felix Ketchup ohne Zucker, Ölz Brioche Burger Brötle, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Kinder Bueno, Kelly's Snips, Snack Day Paprika Chips. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса