ondine-nata- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя ondine-nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1400 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 79,08г | Углев: 107,70г. Завтрак: Йогурт Домашний, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Яйцо. Обед: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Йогурт Домашний, Авокадо Авокадо, Solvie Батончик Пломбир, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ с Говядиной. Ужин: BeFit Блинчики с Курицей и Сметаной, Запеканка с Манкой, Вина Рислинг, Капуста Тушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ondine-nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ondine-nata- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

ondine-nata-Изменение Веса